Over 5-10

Direct inschrijven

Over 5-10

 

shutterstock_222138700

Het cadeau

Het leven is een prachtig cadeau. Je hebt de keuze om zo jong, vitaal, slim, creatief en gelukkig mogelijk te zijn. In welke levensfase je je ook bevindt.

Maak sprongen

De 5-10 methode, is een multidisciplinaire aanpak. Het omvat een compleet programma om jezelf  geestelijk en lichamelijk in de beste conditie te krijgen en te houden.  En, zoals de titel ‘5 jaar ouder, 10 jaar jonger’ van het boek over 5-10 al aanduidt: je kunt dit zelfs met grote sprongen verbeteren ten opzichte van je huidige situatie.

Uitgekiende methode

Pieter Frijters had de 5-10 aanpak niet kunnen ontwikkelen en het boek er over niet kunnen schrijven, zonder de enthousiaste medewerking van zijn cliënten en zijn eigen ervaringen. Hij heeft alle resultaten zorgvuldig onderzocht, aan de wetenschap getoetst en in een voor iedereen eenvoudig, snel en effectief programma gegoten. Profiteer hiervan!

Alles is mogelijk

Op deze site vindt je uitleg, tips, video’s on- en offline trainingen en workshops om jezelf drastisch te verjongen en te vitaliseren op het gebied van:

  • Je hersenen
  • Je denken
  • Je emoties
  • Je gedrag
  • Je gezondheid
  • Je energie
  • Je geluksgevoel
  • Je lichaam
  • Je uitstraling
  • Het bereiken van je doelen

Kijk rustig rond op de site, schrijf je in voor gratis tips en oefeningen, bestel het boek (Je kunt er zelf mee aan de slag), of geef je op voor on- of offline trainingen.

Naar trainingen

5 jaar cover

Boek bestellen

Ja, ik wil GRATIS tips en oefeningen cadeau!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.